小児・ジュニア

成長期のお子さまの足・かかと・靴について

歩き方、姿勢、つまずきやすさ、足や脚の痛み、靴の選び方。気になることを保護者の方と一緒に確認し、今のお子さまに必要なことを整理します。

こんな様子が気になったら

  • 歩き方や姿勢が気になる
  • 現在、足や身体に痛みや変形が出ている。
  • 側湾症、すべり症、外反母趾など、診断を受けた。
  • 足・かかとの形や、靴底の減り方が気になる
  • 障害(知的もしくは身体的)があり、その為のサポートをしたい
  • 成長期の靴やインソールについて知りたい
  • 運動やスポーツのとき、足や身体に痛みがある、またはパフォーマンスアップ

特に成長期は、年齢を重ねて行く上での基礎的な身体の造りの基本になります。将来的な予防も含め、早めの対処が大切です。

かかと、土踏まず(アーチ)について考える

FIT.LAB.では、お子さまの足を考えるうえで「かかとの骨の大きさ」を重要視しています。最近のケースとして、土踏まずを持ち上げて(アーチサポート)しまう旧式のオーダーインソールで、足や身体が悪化されてから相談に来られる方が、とても増えています。土踏まずが低く見えるからという理由だけで、同じ補正を行うのではなく、かかとの状態、足全体の動き、荷重、靴、歩き方を個別に確認することが大切です。FIT.LAB.では過去2万件以上の作製データーを元に、一人ひとりに合わせたオーダーインソールを作製しています。

足は、踵・母趾球・小趾球の三点で立っている
足は、踵・母趾球・小趾球の三点で立っている
アーチ部分が地面に触れてはいけない
アーチ部分が地面に触れてはいけない

図のように、足は踵・母趾球・小趾球の三点で支えられています。ということは、下の図にもありますが、土踏まずを支える(アーチサポート)を行うと、足だけでなく身体や脳に悪影響を及ぼす事が、いままでの説明でわかります。

足の状態を、フットプリントや、PC・3Dプリンタ・スキャナー等で判断してはいけない、土踏まずを持ち上げて(アーチサポート)はいけない

フットプリントや、PC・3Dプリンタ・スキャナー等での診断はあまり意味を持ちませんが、日本ではいまだにその様なオーダーインソールが散見されます。大切なお子様の為にも、まずは正しい知識を身に付ける事が大切です。

土踏まず(アーチ)が低くなるのは、踵の骨が小さい、もしくは消耗した結果
土踏まず(アーチ)が低くなるのは、踵の骨が小さい、もしくは消耗した結果
アーチ部分が地面に触れてはいけない
アーチ部分が地面に触れてはいけない

人間は、踵に体重を7割程かける事によって、直立しています。最近のお子様は生まれつき踵の骨が小さいケースが多く、前足加重となり、それが元で様々な症状に繋がっています。簡単ですが、サルの踵は小さく前足荷重です。四足歩行の動物は前足に7割ほど荷重しています。知能の発達や運動能力も、実は踵の骨と密接に繋がっていることが容易に想像できます。土踏まずを持ち上げて(アーチサポート)しまう旧式のオーダーインソールでは、前足荷重を助長してしまうことから、使用はを避けなければならないことが容易に分かります。

FIT.LAB.のオーダーインソールは、様々な症状・状況に対応しています

足や身体の痛みや変形、歩き方や姿勢、側弯症やすべり症、障害(知的・身体的)すべての要因は足元のバランスを起点に、密接に絡み合っています。すなわち足元のバランスを見直すという事は、現在でなく将来への安心に繋がります。

FIT.LAB.では、まず相談内容を伺い、足や靴の状態を確認したうえで、考えられる選択肢をご説明します。インソールを作製するかどうかは、その説明を聞いてからご検討いただけます。

ご相談の流れ

  1. 保護者の方から、気になっていることや生活での困りごとを伺います。
  2. 踵の大きさ、足の形、身体の歪み、脚の長さ、歩行状態などを確認します。
  3. その結果から、オーダーインソールの価格や仕様、お使い頂ける靴についてご説明します。
  4. 必要に応じて、生活習慣やご要望へのアドバイスも行います。ひとつひとつ不安を一緒になくしましょう

ご相談だけでも大丈夫です。お子さまの成長や将来について気になることを、まずはお聞かせください。

初めてのご相談について ダウン症のお子さまのページも見る →

成長期は、足の変化と靴のサイズを定期的に確認

子どもの足は成長に伴って大きさや形が変化し、同じ靴を長く履いていると、いつの間にか窮屈になっていることがあります。つま先の余裕だけでなく、かかとが安定しているか、甲や幅が合っているか、歩いたときに靴の中で足が大きく動かないかなども確認したいポイントです。

かかとの骨の大きさや土踏まずの見え方は、成長段階や立ち方によって見え方が異なります。定期的な評価を大切に、お子様の足から身体のサポートを綿密に行います。

保護者の方の視点も大切に

大切なるのは、保護者の方の視点です。お子様の状態を含め、客観的に判断する事も非常に大切です。相談(カウンセリング)時に、気付いたことなど(小さな変化でも構いません)を教えてください。